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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡,睡姿一次詳解改善4痼疾) 然而,也不是所有人都適合右側睡,像是患有氣喘的民眾,右側睡反而會影響肺部機能,甚至導致呼吸困難,因此會更建議左側睡。 此外,由於人體構造的關係,胃食道逆流患者或是孕婦等,也會建議左側睡,避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者,則會建議側睡時,在兩腳之間夾一顆枕頭,降低側睡對於腰部肌肉的刺激。

MGYK 鄭 碼 CSO 筆 順 11214134 異體字 珳 、 砇 、 珉 、玫 筆畫數 8 辨異字 玫 U 739F GBK E7E4 四角號碼 1014-0 五筆86 GYY 五筆98 GYY 目錄 1 現代釋義 2 古籍釋義 3 方言集匯 現代釋義 玟mín ⒈ 同"珉"。

18种南方常见藤本植物,美翻了!

3使君子 别 名: 留求子 植物形态: 落叶攀援状灌木。 叶对生,长椭圆形至椭圆状披针形,长5—13cm,宽2—6cm,两面有黄褐色短柔毛;叶柄被毛,宿存叶柄基部呈刺状。 伞房状穗状花序顶生;萼筒细管状,长约6cm,先端5 裂;花瓣5,长圆形或倒卵形,白色后变红色,有香气;雄蕊10,2 轮;子房下位,1 室,花柱丝状。 果实橄榄状,黑褐色。 花期5—9 月,果期6—10 月。 4珊瑚藤 别称 : 紫苞藤、朝日蔓、旭日藤 学名 : Antigonon leptopus Hook. & Arn. 分布 : 原产于墨西哥及中美洲 分类 : 蓼科,珊瑚藤属

黄山

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